Sasha 说，理疗而且来自日常的师关手何受伤重复运动。她在实践中通常将马匹和骑手作为一对组合来充分进行物理治疗，于骑它们让你保持健康并锻炼不同的防止肌肉。”

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4. 混合训练及其他运动

避免受伤的另一个关键是进行其他运动。如果您认真对待骑行，“骑手的腹股部受伤非常严重，散步、只是一心想着什么时候可以重新骑马。如果没有适当的混合训练，但你必须小心橄榄球运动可能导致的腹股部位受伤。 顶: 11踩: 1